Що лікує

Болі в м'язах — найчастіше скелетно-м'язові. Вони пов'язані з фізичним перевантаженням і викликаними ним пошкодженням і запаленням м’якотканинних елементів опорно-рухового апарату. Такі болі характеризується чіткою локалізацією і зв'язком із рухом.

Спазми в м'язах, що виникають через їхнє перенапруження, також провокують біль.

Причини:

• незручна робоча поза, що характерна для офісних службовців, викладачів і хірургів, призводить до болю ніг та у верхній частині спини;
• неправильна постава;
• спортивні травми;
• несиметричне навантаження, наприклад, через носіння важкої поклажі на одному плечі;
• рефлекторні спазми, викликані переохолодженням

Базове лікування болю в м'язах — фізіотерапія та протизапальні препарати.

викликаному фізичними перевантаженнями

Симптоми:

• ранкова скутість при пересуванні;
• почервоніння шкіри;
• набряклість;
• підвищення температури;
• припухлість.

Напади поширюються на найближчі до суглобів органи й кістки.

Розвиток такого болю можуть спровокувати:

• стреси;
• порушення обміну речовин;
• надмірна вага.

При лікуванні болю в суглобах фізіотерапію доповнюють лікарськими засобами, які зменшують тягнучі та ниючі відчуття.

Види запалень:

• ревматоїдні;
• ревматичні;
• інфекційні, наприклад, туберкульозні та вірусні;
• псоріатичні;
• обмінні, наприклад, подагра;
• травматичні;
• системний червоний вовчак, який вражає сполучну тканину;
• хвороба Бехтерєва, що вражає суглоби хребта;
• хвороба Рейтера, реактивний артрит;

Для лікування призначаються комплексні заходи, спрямовані на усунення причини болю та зняття запалення.

У разі травм опорно-рухового апарату
Основні прояви — біль, який викликає дотик до місця удару, а також набряки і гематоми.

Види механічних травм:

• забиви, отримані при падінні або ударі тупим предметом;
• підшкірні гематоми, які виникають через те, що судини луснули в разі тиску або удару;
• садна, викликані легкими ушкодженнями шкіри;
• рани з сильною кровотечою та болем;
• вивихи, викликані зміщенням кісток у місці з'єднання, що приводять до набряку та нерухомості суглоба;
• переломи, при яких з'являються сильний біль і набряки, а також підвищується температура.

Лікування при всіх видах травм передбачає охолодження ураженої ділянки, обмеження рухової активності, а також знеболювальну, протизапальну терапію.

М'які тканини пошкоджуються при сильному ударі об тверду поверхню.
Під час удару виникає біль, тканини здавлюються, кров скупчується й утворює гематому. У місці удару з'являється припухлість. Торкаючись до місця удару, людина відчуває сильний біль.

Ступінь пошкодження залежить від сили удару, пружності тканин, особливостей кровопостачання та віку.
Загальні рекомендації:
● спокій постраждалої частини тіла;
● охолодження в першу добу тривалістю до 3 годин з перервою на півгодини;
● застосування засобів, які розсмоктують гематоми.

Це механічні травми закритого типу, при яких порушується цілісність сполучних тканин і м'язів. Такі пошкодження викликані підвищеною амплітудою руху, що перевищує можливості зв'язок. Від розтягувань часто страждають суглоби плечей, колін, кистей, гомілок і стоп.

• У легкому випадку біль швидко минає.
• При середньому — з'являється набряк, але кінцівка частково функціонує.
• При важкому — функціональність порушується через розрив м'язових волокон. Кровоносні судини ушкоджуються, розвивається гематома. Людині важко стати на ногу або підняти руку. Різкий біль посилюється при натисканні. Буває, що потерпілий не здатний самостійно пересуватись.

На початку лікування розтягнень застосовується вплив холоду, обмеження рухової активності.

Належить до запалень м'язової тканини, що викликають ниючий біль у кінцівках і в тулубі. Неприємні відчуття посилюються при русі. Найчастіше міозит вражає спину і поперек. Якщо пропальпувати м'яз, можна виявити вузлики. Ці ущільнення — осередки болю.

У запалених тканинах виникає слабкість, при тривалій симптоматиці можлива атрофія.

Причини захворювання:

• травми через неправильні тренування;
• перенапруга м'язів, викликана характером професії;
• ускладнення після інфекційних захворювань або застуди;
• паразитарні захворювання .

Для усунення больового синдрому використовуються анальгетики та протизапальні препарати.

Біль нагадує удар струму, але може виявлятись як печіння та поколювання в м'язах сідниць, задньої поверхні стегна й гомілки. Ішіас ділиться на односторонній і двосторонній, при якому виникають нестерпний біль і втрата рухливості.

Специфіка захворювання — в повторенні протягом життя. Пацієнт повинен берегтися від переохолоджень і фізичних перевантажень, інакше сідничний нерв запалюється знову й викликає сильний біль.

Від неприємних відчуттів позбавляються за допомогою знеболювальних засобів і протизапальних мазей. Потім лікар підбирає відповідні мануальні процедури, фізіотерапію та масаж.

Це запалення суглобового хряща і тканин навколо нього. При згинанні кінцівок виникає гострий біль.

Зовнішні причини захворювання — травми, інфекції й підвищені навантаження. Внутрішні — генетика й автоімунні порушення, захворювання що вражають хрящову тканину суглоба, наприклад, ревматоїдний артрит, або подагра.

Хвороба може сильно турбувати гострими болями в тазостегновому суглобі, гомілках, колінах і кистях. Але є ймовірність повільного розвитку остеоартриту, якому не притаманний гострий біль. Тоді пацієнти приходять до лікаря, коли суглоби вже майже зруйновані, а хрящ деформований.

У лікування входять:

• чергування навантажень;
• фізичні вправи, що формують м'язовий корсет навколо суглоба;
• фізіотерапія;
• протизапальні препарати, спрямовані на зняття запалення.

Належить до запальних хвороб. Це більш загальне поняття, ніж остеоартроз. Воно охоплює не тільки запальні, але й дегенеративні ураження суглобів. Біль при артриті, який із часом наростає, з'являється при ходьбі, згинаннях та розгинаннях і присутній в одному або кількох суглобах.

Симптоми:

• ранкова й вечірня скутість;
• почервоніння шкіри над ураженим суглобом;
• набряки;
• порушення активності руху;
• деформації суглобів.

При цій хворобі призначають комплексне лікування, в тому числі протизапальні препарати. Чим раніше почнеться лікування, тим більше ймовірно уповільнити процес вправами ЛФК, рекомендованими під час ремісій.

Це запалення бурси — мішечка, заповненого рідиною. Він розташований між кістками, м'язами та сухожиллями в ділянці суглобів і служить для зменшення тертя під час пересування. Запалення з'являється в різних суглобах: ліктях, плечах, стегнах, колінах і п’ятках.

Найбільш часті причини бурситу:

• вплив на одну й ту саму ділянку, який із часом повторюється;
• надмірні навантаження;
• неправильна постава;
• відсутність розминки перед тренуванням;
• раптові сильні травми;
• інфекції;
• вік.

При лікуванні бурситу рекомендуються препарати для зняття запалення та болю, а також накладення шини та фізіотерапія.

Це запальний процес, що протікає в оболонках сухожиль. Він поділяється на гострий і хронічний. Хвороба провокується травмами, тривалими навантаженнями й інфекційними захворюваннями.

Симптоми: сильний біль і порушення рухової функції.

Тендосиновіт може протікати приховано. Діагноз ставиться за допомогою ультразвукового дослідження або магнітно-резонансної томографії.

Консервативне лікування — лікарські препарати, що знімають запалення, а також лікувальна фізкультура та фізіотерапія.

Це запалення сухожилля, яке часто розвивається внаслідок його дегенерації.

Причини захворювання:

• дегенерація суглобів;
• посилене фізичне навантаження;
• механічні пошкодження;
• віруси;
• хвороби ревматичного характеру;
• порушення обміну речовин.

Рухи уражених сухожиль зазвичай болючі, можуть спостерігатися також:

• біль у фалангах пальців і плюснефалангових суглобах;
• обмеження амплітуди руху в суглобах через різкий біль;
• вузлики пружної консистенції, що містяться під шкірою;
• почервоніння шкіри.

Базове лікування тендиніту — протизапальні препарати, фізіотерапія, а також вплив холоду відразу ж після травми.